Психоаналитический психолог Елена Имерякова

Главная

/
Групповая работа

Групповая работа

Мы становимся собой через встречу с другим

Группа — это пространство, где человек исследует себя через взаимодействие с другими.

В группе становится видно то, что в индивидуальной работе может оставаться в тени: привычные роли, способы реагировать, ожидания от других, страх быть непонятой или отвергнутой.

Это не хаотичный обмен мнениями, а структурированный процесс с безопасными границами и четкими правилами.

Здесь важны:

конфиденциальность
уважение к опыту каждого участника
регулярность
личная вовлеченность

Формат работы

небольшие группы (от 4 до 6 человек)
фиксированный цикл из 8 встреч
1 встреча в неделю
продолжительность — 90 минут
формат проведения — очно или онлайн (в зависимости от состава группы)
допускается не более 1 пропуска за цикл
пропуски оплачиваются

Цикл из 8 встреч позволяет не только выговориться, но и пройти путь — от накопленного напряжения к большей устойчивости и пониманию себя.

Регулярность создает устойчивость и безопасность процесса.

Перед началом группы проводится короткая индивидуальная встреча-знакомство.

«Мне можно»
Поддерживающая группа для мам

Материнство часто сопровождается множеством «надо».
Надо быть терпеливой. Надо успевать. Надо справляться.
И в этом ритме на себя постепенно не остается ни сил, ни времени, ни желания.

Группа «Мне можно» — это пространство, где можно остановиться, замедлиться и позволить себе быть настоящей собой — такой, какая есть.
Без роли. Без требований. Без оценки.

То, что кажется личной слабостью, часто оказывается общечеловеческим опытом.

Эта группа подойдет, если

/1

вы чувствуете усталость и внутреннее напряжение
/2

часто тревожитесь и сомневаетесь в себе
/3

испытываете одиночество в своем опыте
/4

хотите поддержки без осуждения и советов
/5

нуждаетесь в безопасном пространстве для честного разговора

Что происходит в группе

живой диалог и поддержка других женщин
возможность проговорить то, что обычно остается внутри
работа с образами как мягкий способ прикоснуться к глубинным переживаниям
элементы арт-терапии для экологичной «выгрузки» эмоций и смягчения состояния
постепенное восстановление внутреннего ресурса

Я сопровождаю процесс как психолог — поддерживаю, помогаю структурировать разговор и удерживать безопасные границы.

Работа с образами помогает обойти привычные защиты и увидеть чувства, которые сложно выразить напрямую.

Результаты участия

По завершении цикла часто отмечается:

/1

снижение чувства постоянной вины
/2

больше спокойствия в ежедневных ситуациях
/3

ясность в своих границах
/4

ощущение, что они не одна в своем опыте

Maya Thompson

Total beginner

As someone who never painted before, I was surprised at how quickly I improved. The lessons are clear, inspiring, and fun to follow.

Matt Walker

Professional painter

Even after years of painting, I found fresh insights here. It helped me refine my technique and rethink my approach to composition.

Emily Carter

Passionate amateur

I've taken art classes before, but this one made me want to pick up a brush every day. Now I paint regularly and feel proud to share my work.

Условия участия

8 встреч 1 раз в неделю
90 минут
группа от 4 до 6 участниц
Пропуски оплачиваются. Возможен один пропуск за цикл.

500 ₽ / встреча

Если вам откликается это пространство, я приглашаю вас присоединиться к группе

Предварительная запись